中醫(yī)角度為大家講述多夢淺睡的原因所在

編輯時間：2018-12-17 來源： www.m0753.cn

　　中醫(yī)角度為大家講述多夢淺睡的原因所在

　　現(xiàn)代社會中，很多人面臨著睡眠不好的困境，對于我們的生活和工作可以說是產(chǎn)生了巨大的影響，那么多夢產(chǎn)生的原因有哪些呢?今天中醫(yī)設(shè)備制造公司就為大家從中醫(yī)的角度分析下，多夢淺睡出現(xiàn)的原因有哪些吧。

　　1、肝臟有問題，中醫(yī)常說，多夢也叫作是神游物外，神不附體，出現(xiàn)這樣的原因多是因為肝臟留不住心魂，為了解決肝臟過于虛弱的情況，大家一定要注意加強肝臟的功能，方法可以使用酸棗仁湯、茯苓等，都是滋養(yǎng)肝臟的好東西。

　　2、缺血，另外，很多人可能也是知道的，缺血會使人很難入睡，睡眠也很淺容易做夢，因此缺血的人要注意補血，多吃紅棗、薏米等補血補氣的食物，可以說是對于改善失眠多夢淺睡等情況有著很好的作用。

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